na wakacje

[...] temacie autor napisał, w ponad miesiąc urosłem może góra 0.5 cm. Opłacało się za prawie 200 zł? A czy te 0,5 cm, nie urósłbym bez tego? Dzisiaj nic nie biorę, zaczęły się wakacje i od wakacji początku coś urosłem na pewno, bo to widzę po tym, że zasięgu rąk mi przybyło. Nie myśl o swoim wzroście, bo tylko tym się będziesz stresował. Śpij [...]

tyle to ja wiem tylko że za wolno ale mi to jest teraz potrzebne już ja chcę się podciągnąć przez te wakacje ile tylko można najlepiej to na 1750cm

ja chcę się podciągnąć przez te wakacje ile tylko można najlepiej to na 1750cm 15 cm w ciągu (już niecałych zresztą) dwóch miesięcy? Rekordzista z Ciebie

facet daj mi trochę wzrostu bo mam tyle co ty wiek a 160cm i też chcę grać w kosza a jak chcesz urosną c to przejdź na początek tam masz dietę autora, ja też zamierzam ją stosować bo teraz wakacje chcę urosnąć.

właśnie mam 175 i jestem na libero :) wakacje sie zblizaja, wiec mam nadzieje ze urosne. Zamierzam duzo plywac, mam duzo wyjazdow no i oczywiscie oboz siatkarski z klubu. czyli brac tak jak zalecane po sniadaniu? a arginine przed snem czy przed i po wysilku?

[...] itp. Całkiem fajnie zachowują się dzięki temu mięśnie, więc pomyślałem że w trakcie brania APL przebrnę (a raczej postaram się) po raz kolejny przez Areobiczną Szóstkę Weidera. Od tygodnia skrupulatnie ćwiczę i powiem Wam, że kaloryferek bardzo szybko się pojawia, więc mam nadzieję że na tegoroczne wakacje będę WYSOKI i PIĘKNY :D Pozdrawiam

[...] dni przerwy i 0,5 cm poszlo do gory. Wiec pomyslalem ze szkoda kasy zeby 0,5 cm szlo wiec robie przerwe 6 miechow zeby dobrze sie odzwyczaic od tego i zarabac cale 2 cm. W wakacje bede robil ten nastepny cykl to kupie apl 100 tabletek + mam z 10 w starym opakwoaniu to zrobie tyle dni zeby wykorzystac cala ta arginine czyli na 16 dni wyjdzie i [...]

[...] chdozi o kwas foliowy to 0,4 mg to standart. 0.4 to optymalna dawka wieksza moze byc wydalana z organizmu. Ja pamietam ta meke kiedy pierwzego dnia chyba od 22 do 02 w nocy sie meczylem by zasnac ;p Podobnie jak kolega czekam na opinie nt Animal Flexa bo chce skasowac z 4 cm w te wakacje ;D Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-04-24 22:03:26

Caly czas na mase jade po kuracji arginina w wakacje zabieram sie za kreatyne

[...] idz dzien przed kuracja do apteki na wage elektroniczna i zmierz dokladnie wzrost. Potem za 2 tygodnie przyjdz i zobacz czy cos dalo ;p Tylko w tych samych godzinach jak wstajesz o godzinie 8.00 bo to wakacje beda to o 13 idz sie zmierzyc ;s Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-06-11 21:33:50 Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-06-11 21:35:13

Musisz teraz zrobic przerwe od 4 do 6 miesiecy. Na nastepny raz kup APL bo jest mocniejszy niz olimp i sa lepsze efekty. a ja zauwazylem ze przez ostatnie 5 dni podroslem 1 cm naturalnie ;p a jeszcze APL nawet nie bralem ;) Dobrze sie zaczynaja wakacje ;]

Poczytaj sobie trochę o środkach podobnych do hormonu wzrostu i środkach pobudzających wytwarzanie jego, czekam na odpowiedzieć od kogoś kto się zna, a nie od kogoś komu się nudzi w wakacje.

[...] 3sek pauza 167,5kg + talerz 20kg x15 x15 x15 x15 x15 x15; Cardio 20min rowerek rano 15min rowerek postwo Piździernik, zaraz święta, nowy rok, sesja, ferie, nowy semestr, wakacje.. %-) Dołożone wszędzie, sił dzisiaj ogrom z zapasem, ale powietrza brak, dusiłem się mocno. Nawet miałem ochotę rzygać po prostowaniu ostatnim ale się powstrzymałem [...]

Można rzec, że zaczynam krótki cykl. Trochę może za krótki będzie ale tak się złożyło czaso-przestrzennie w te wakacje. Decyzja ostateczna co do startu zapadnie pod koniec sierpnia - mam zatem trochę czasu na rozkminy%-) 04.08.2014 1) Przysiad 10x 20kg, 8x 40kg 6x 55kg, 3x 77,5kg RAW 3x 87,5kg, 3x4x 95kg, 2x 100kg sprzęt udało mi się wbic w [...]

Ja zawsze, od zawsze byłam taka chłopaczarą. Ganiałem za piłką z chłopakami a na rowerach (byłam dumna posiadaczka Wigry 5) z kolegami objezdzilismy w wakacje pół Gór Świętokrzyskich + całe Kielce. Kilka lat grałam w ręczna - wtedy poznałam "smak" zaprawek siłowych. Na silke poszłam w momencie kiedy w moim zyciu było gówniano. Posypało sie kilka [...]

[...] lat i mam wzrost okolo 158 cm..... i warze 36 kg w ubraniu !! cwicze bardzo duzo gram w pilke codziennie gram okolo 2h chodze na karate a tak ze na harcerstwo na rowerze w wakacje jestem prawie codziennie ... bym znosl to ale wszyscy mowia ze jestem patyk ... mam prosbe dajcie mi jakis rozpis dan co dziennie bede se gotowac to samo i zebym [...]

[...] sobie rękami pomagać zeby noge przerzucić na drugą stronę, cięzko mi było ją podnosić no i tak oo...ale np. przy chodzeniu mnie nie bolała...będe miał operację, zapewne w wakacje, rodzice teraz sie nie chcą zgodzić bo nauka itd. Operacja pozwoli mieć, te "swoje" stawy jeszcze przez jakiś czas, lecz prędzej czy póżniej będe musiał [...]

Nie no nie wygłupiaj się ;-). Przecież nie miałaś skąd wiedzieć. Wybór aktywności jest spory. Basen na pewno się zdarzy w wakacje, ,bo jadę na gorące źródła, a tam już sobie nie odpuszczę. Zapytam ginekologa niedługo ponownie, zobaczymy co powie ;-)

na wesele nigdy nie za późno. Jeszcze możesz sobie wyprawić :-). Niby tak, ale chyba wolałabym za taką kasę wybrać się z rodziną w podróż życia :-), albo chociaż na fajne długie wakacje.

##### REDUKCJA 2011 ##### No to jedziemy z paleniem fatu! Uzbierało się go trochę przez okres masy, więc trzeba trochę się wyciąć, żeby w wakacje bez koszulki nie straszyć WYMIARY Wiek: 22 lata WZROST: 184 cm Tydzień -1 to pomiary z końca masy, które były w podsumowaniu. Tydzień 0 to wymiary z dzisiaj, 5 dni po odstawieniu mono, bez treningu i na [...]